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亚急性甲状腺炎应该如何预防

  【案例】“39岁的赵小姐的同事 近换上了亚急性甲状腺炎,赵小姐担心自己也会在无意中患上,但是她又不知道亚急性甲状腺炎应该如何去预防,这让赵小姐犯了难。”那么,亚急性甲状腺炎到底应该如何去预防呢?
亚急性甲状腺炎应该如何预防
  下面,就有请南京甲状腺病医学研究院甲状腺科石少斌医生给大家简单的讲解一下亚急性甲状腺炎应该如何去预防。预防亚急性甲状腺炎主要是需要有健康的生活态度,营养均衡,规律运动,增强机体抵抗力,避免上呼吸道感染及咽炎。
  1、规律运动。亚急性甲状腺炎病因多考虑与病毒感染相关,故需规律运动,增强体质,预防感染。
  2、生活节制。注意休息、要劳逸结合,生活有秩序,保持乐观、积极的生活态度,这些对预防疾病是有很大帮助的。做到茶饭有规律,生存起居有常、不过度劳累、心境开朗,养成良好的生活习惯。
  3、合理膳食。可多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果,营养均衡,包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素,荤素搭配,食物品种多元化,充分发挥食物间营养物质的互补作用。
  【温馨提示】以上就是南京甲状腺病医学研究院甲状腺科医生石少斌医生对于亚急性甲状腺炎应当如何去预防的讲解。
  
 

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